Life-Style-Coaching

Unser Lebensstil beeinflusst in hohem Maße die Balance unseres Hormonsystems. Daher ist das Life-Style-Coaching ein wichtiger Teil der Behandlung hormoneller Störungen.

Folgende Bereiche werden im Laufe der Behandlung überprüft und gegebenenfalls im Zusammenarbeit mit dem Patienten angepasst:

  1. Wasserqualität des Trinkwassers (oft mit Schwermetallen und Hormonen belastet)
  2. Belastete Lebensmittel (oft mit Pestiziden und Hormonen belastet)
  3. Licht (insbesondere Sonnenlicht stimuliert das Hormonsystem, im Winter hingegen leiden die Hormone)
  4. Sport (insbesondere Ausdauersport hat eine große Einwirkung auf das Hormonsystem)
  5. Stress (emotionaler, mentaler und körperlicher Natur hält das hormonelle System im Ungleichgewicht)
  6. Phytoöstrogene/Xenoöstrogene (Östrogene aus Pflanzen und aus der Umwelt, die zu einer Östrogendominanz beitragen)
  7. Kosmetika (enthalten oft Parabene und andere östrogenwirksame Substanzen)
  8. Alkohol/Drogen (wirken sich ungünstig auf das Hormonsystem aus)
  9. Medikamente/Nahrungsergänzung (bestimmte Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente beeinträchtigen die Hormone negativ)
  10. Schlaf (die Schlafregulation ist ein wichtiger Aspekt hormoneller Balance)
  11. Elektrosmog (heutzutage ein großer Stressor)
  12. Abweichen vom eigenen Lebenstraum (nichts ist so stressig, wie nicht man selbst zu sein)

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Bitte unbedingt vorab lesen!

Bitte lesen Sie vor einer Kontaktaufnahme alle Informationen zur Behandlung unter:

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Disclaimer

Die Aussagen auf dieser Seite dienen nur zu Informationszwecken und sind keine wissenschaftliche Abhandlung. Sie geben die Meinung und Erfahrungen der Autorin wieder und fordern zur eigenen Nachforschung auf. Die Aussagen auf dieser Seite ersetzen nicht die Behandlung bei einem Arzt oder Heilpraktiker. Keiner der Inhalte dieser Seite sollte daher als Erfolgs- oder Heilversprechen verstanden werden.

Mehr zu meinem Umgang mit dem Thema “Wissenschaftlichkeit” finden Sie hier.

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